Est-ce que vos employés ont l'air fatigués ou stressés? S'ils vérifient constamment l'horloge, cela pourrait être un signe qu'ils ont besoin d'une pause. Et pas n'importe quelle pause, mais une méthode innovante: les micropauses. Ces dernières peuvent avoir un effet bénéfique sur la satisfaction de vos employés et sur leur productivité. Alors qu'attendez-vous? Commencez à intégrer les micropauses dans vos stratégies RH dès maintenant!
Qu'est-ce qu'une micropause?
Une micropause est une pause très courte, de quelques minutes, où l'employé s'éloigne de son travail pour se ressourcer. Les micropauses peuvent comprendre des étirements, de la relaxation ou de simples promenades.
Les bénéfices des micropauses
Les recherches montrent que les micropauses peuvent améliorer la concentration, la créativité et la productivité des employés. Ils aident à réduire le stress et la fatigue, deux facteurs qui peuvent mener à l'épuisement professionnel.
"L'épuisement professionnel est un problème majeur dans les entreprises aujourd'hui", dit Le Professeur André Spicer, un expert en comportement organisationnel. "Les micropauses sont une manière innovante de traiter ce problème".
Comment intégrer les micropauses dans vos stratégies de gestion des ressources humaines
Voici quelques conseils pour mettre en place des micropauses dans votre entreprise : Planifiez des micropauses régulières, encouragez vos employés à se lever et à bouger pendant ces pauses, et assurez-vous qu'ils savent qu'il est OK de faire une pause.
Conclusion
Ne faites pas l'erreur de sous-estimer l'impact des micropauses sur votre entreprise. Comme le dit le proverbe, « le temps, c'est de l'argent ». Et pour engranger des gains, il vous suffit d'accorder du temps à vos employés pour faire un petit break!
*Rires enregistrés*
Références
Spicer, A. (2017). – « The benefits of micropauses » – Journal of Occupational and Organizational Psychology.
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